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ダイエットは入金力を高める

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どうも、にゃんくんです。

 

最近ダイエットを始めました。

今回はその経緯と驚くべき効果を書いてみたいと思います。

 

ダイエットの経緯

太ったから

私は身長170cmほどで標準体型(だった)なのですが、気が付いたら62kg → 69kgという、いつの間にか変化(太った)してまして、驚きました(え

 

明らかに服がきつくなり、周りからも太ったなどと言われだしたので、自分が思う自分の姿とのギャップが許せずダイエットを決意しました。

 

やったこと
  • 糖質制限(ついでに食べる量も減らした)
  • 筋トレ

 

効果

結構すぐ痩せました。

1か月で6kgほど痩せました。

まあそれはいいのですが、一番言いたいことは思わぬ効果があったことです。

  • 食費が浮いて節約になった
  • お酒をやめて健康的になった(気がする)

 

何か始めるとある程度とことんやるタイプなのですが、食事制限でデリバリーもしなくなり、米も家ではほとんど食べず。

食費を減らすことがだんだん楽しくなってきました。

あと食後が楽になりました。

(そもそも食べ過ぎると体が消化にエネルギー使うので疲れるのです)

 

そして、お酒も週5(我が家では休肝日を週2日は設けるルール)飲んでましたが、週2に減らし、

なんかお酒代も節約したくなり、飲まなくなりました。

 

まとめ

これが「ダイエットは入金力を高める」です!

 

さらに、このタイミングで家計を見直すなど節約にも動き出したり、人生初のダイエットは有意義だったなーと思いました。